Artritida

Nejznámější a nejčastější jsou především dva druhy, revmatoidní artritida a osteoartróza. I když se jedná o odlišná onemocnění, konečný výsledek je stejný.

Revmatoidní artritida (RA)

RA je jedna z nejagresivnějších forem artritidy. Jedná se o bolestivý zánět, který je udržován pomocí autoimunitních pochodů. Na světě jí trpí více jak 2 milióny lidí a postihuje všechny věkové kategorie.

Přesná příčina vzniku je neznámá, ale jelikož se jedná o autoimunitní onemocnění, jsou ve hře jako spouštěcí mechanizmus různé viry a bakterie. Velkou roli hraje také genetická výbava, což potvrzuje fakt, že RA postihuje 4krát více jednovaječná dvojčata než dvojčata dvojvaječná.

Ženy mívají RA více oproti mužům v poměru 2-4:1. Poměr žen se poslední dobou snižuje. Teorie, která by to vysvětlovala, hovoří o snižování rizika užíváním hormonální antikoncepce.

Léčba se zaměřuje na odstranění příznaků. K tomu se využívají různé kombinace kortikosteroidů, imunosupresiv a biologických léčiv.

RA významně zhoršuje kvalitu života a muže ho zkrátit až o deset let.

Osteoartróza

Jedná se degenerativní onemocnění kloubů a způsobuje kostnatění kloubních spojů. Stejně jako revmatoidní artritida se zatím nedá úplně vyléčit.

Je častější u starších lidí, jelikož jejich klouby jsou více opotřebované. Ze stejného důvodu jsou vystaveni vyššímu riziku sportovci a lidé s nadváhou. Také dřívější zranění zvýší nebezpečí vzniku osteoartrózy  v pozdějším věku.

První pomoc

Bolest kloubů ztlumíte jejich zahřáním například v horké vaně nebo můžete zkusit střídavé přikládání teplých ručníků a pytlíků s ledem.

V lékárně bez předpisu seženete některé bolest a zánět tlumící léky (aspirin, ibuprofen).

Speciální zařízení pro lidi s artritidou

V dnešní době existují nejrůznější pomůcky a způsoby jak ulehčit artritidou postiženým kloubům jako jsou:

• Hole, chodítka a dlahy
• Vložky do obuvi
• Zábal pěny nebo tkaniny okolo předmětů súzkou rukojetí (psací pero)
• Mobilní sprchové hlavice, vanová sedátka, úchytky u vany

Tyto a mnohé další prostředky pomohou ochránit vaše klouby, například správně používaná vycházková hůl, může pomoci snížit část tlaku, který pří chůzi kladete na kyčelní kloub až o 60%.

Zůstaňte aktivní!

Klíčem jak zamezit ztrátě mobility je zůstat co nejvíce aktivní. Jako u každého onemocnění či postižení je nesmírně důležité se mu nepoddat. Zůstanete-li smířeně a nečinně sedět, může se časem stát, že si nebudete brzy schopni ani podat hrnek s čajem.

Prováděním cvičení a aktivit, které minimálně zatěžují klouby, udržíte vaše svaly pevné a zachováte si svou flexibilitu.

Tanec, jízda na koni a speciální cvičební programy v bazénu jsou skvělými činnostmi pro lidi s artritidou.

Nebojte se poradit se svým lékařem či fyzioterapeutem o výběru vhodné aktivity.